Nacházíte se zde:
4
Ingredience & Porce
- 300 g kuřecí prso, filé
- 40 g extra panenský olivový olej
- sůl, dle chuti
- pepře, mletého, dle chuti
- 1000 g voda
- 250 g pšenice špaldy, či špaldové rýže
- 40 g mandle, loupané
- 1 svazek rukola, nakrájené na kousky
- 20 g piniový oříšek
- 1 citrón
-
6
15min
Doba přípravy 15minDoba vaření/pečení -
7
snadný
Doba přípravy -
8
-
Recept je vytvořen pro
TM 31
-
-
9
5
Příprava
- Potřete kuřecí prsa 10 g olivového oleje, osolte a opepřete. Položte kuřecí prsa do Varoma mísy.
- Do mixovací nádoby nalijte vodu, přidejte špetku soli a špaldu, umístěte systém Varoma na své místo a vařte 25 min./Varoma/
"Zpětný chod" /rychlost 1. Odložte systém Varoma stranou.
- Nechte špaldu okapat v košíku a nasypte ji do mísy. Na prkénko si položte kuřecí prsa, nakrájejte je na plátky a přidejte do špaldy.
- Do suché mixovací nádoby nasypte mandle, sekejte 5 sek./
"Vypnout zpětný chod" /rychlost 7 a ohřívejte 1 min./100 °C/rychlost 1.
- Do mísy se špaldou a kuřecími prsy přidejte nasekané mandle, rukolu a piniové oříšky. Dochuťte zbylým olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem. Promíchejte a vlažné podávejte.
10
Příslušenství, které potřebujete
-
Stěrka
koupit nyní -
Kompletní mixovací nádoba pro TM6
koupit nyní
11
Komentáře
Přidat komentářŠpaldu mám ráda,nevařím ji
Špaldu mám ráda,nevařím ji však moc často. Díky za super recept
Špalda chutná výborně i z
Špalda chutná výborně i z páry