Nacházíte se zde:
  1. Domů
  2. Předkrmy
  3. Brokolicový předkrm s jogurtem


1 Brokolicový předkrm s jogurtem

2 Předkrmy recepty
3
  • thumbnail image 1
Vytisknout
[X]

Vytisknout

Brokolicový předkrm s jogurtem

Vytisknout:
Vytisknout
Vytvořit variaci
Dnes vařím toto
4

Ingredience & Porce

4 porce/porcí

Předkrm

  • 1 růžice brokolice
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1 červená paprika
  • 1 čajová lžička olej
  • citrónová šťáva
  • sůl dle chuti
  • pažitka dle potřeby
  • 1000 g voda
Přidat do nákupního seznamu
  • 6
    19min
    Doba přípravy 2min
    Doba vaření/pečení
  • 7
    snadný
    Doba přípravy
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      Recept je vytvořen pro
      TM 31
  • 9
5

Příprava

    Brokolicový předkrm s jogurtem

  1. 1. Do mixovací nádoby dáme vodu a vložíme košíček do ní brokolici a osolíme a vaříme 15 minut 100°C R/2. Pak košíček vyndáme a nebo můžeme vařit brokolici nahoře ve varoma míse. Vodu dáme do nádoby a zakryjeme víkem a osolíme a vaříme stějně jako v košíčku.


    2. Do prázdné nádoby vložíme papriku a sekáme 3 sekundy R/5.


    3. Přidáme zbylé ingredience a nasadíme metličku a mícháme 20 sekund R/3.


    4. Brokolici vyndáme z košíčku na talířky, přelijeme jogurtovou zálivkou a posypeme nasekanou petrželkou.

10

Příslušenství, které potřebujete

  • Metlička
    Metlička
    koupit nyní
  • Stěrka
    Stěrka
    koupit nyní
  • Kompletní mixovací nádoba pro TM6
    Kompletní mixovací nádoba pro TM6
    koupit nyní
11

Tip

Lehká večeře můžete si k tomu dát i vajíčko natvrdo.

Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.

Ostatní uživatelé také líbilo...

Komentáře

Přidat komentář