3
  • thumbnail image 1
Vytisknout
[X]

Vytisknout

Jáhlová kaše bez lepku a laktózy


Vytisknout:
4

Ingredience & Porce

4 osoba/osob

  • 1 hrnek jáhel, (cca 230 g)
  • 3 hrnky vody, + 100 g sušeného obilného mléka
  • anebo 3 hrnky mléka, (pokud vám kravské mléko nevadí)
  • 50 g hrozinek
  • 3 vrchovaté lžíce kokosu, (možno přidat ještě další sušené ovoce nesířené a třeba oříšky)
  • dvě špetky mořské soli
  • trochu medu
5

Příprava

  1. Jáhly několikrát spaříme vařící vodou, při této operaci odstraníme nechutné žluklé oleje a také můžeme vybrat drobné, většinou černé, nečistoty (ztratí se nahořklá chuť).

    Hrozinky předem také spaříme horkou vodou – odstraní se nečistoty.

    Hrozinky i kokos vaříme společně s jáhlami – osladí kaši.

    Můžeme použít i jiné sušené ovoce – meruňky, švestky (nejlépe nesířenétmrc_emoticons.;).

    Přivedeme si obilné mléko k varu: vaříme 7 minut/100°C/rychlost 1.



    Potom přidáme jáhly, dvě špetky mořské soli, vanilku, hrozinky, 3 lžíce kokosu.

    Vaříme na 15 minut/100°C/rychlostí 1.

    Potom necháme v Thermomixu ještě dojít do zchladnutí – přebytečné mléko se ještě vsákne.
10

Příslušenství, které potřebujete

  • Stěrka
    Stěrka
    koupit nyní
  • Odměrka
    Odměrka
    koupit nyní
11

Tip

Můžete přisladit medem.


Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.

Ostatní uživatelé také líbilo...


Komentáře

Přidat komentář
  • moc se mi líbí recept : -)

    Vložil lussy on 1. prosince 2013 - 10:51.

    moc se mi líbí recept : -) na  bezlepkouvou dietu je super

    přihlaste se nebo zaregistrujte chcete-li připojovat komentáře,
  • Dobrý.  :) 

    Vložil Megin on 5. října 2013 - 21:20.

    Dobrý.  tmrc_emoticons.)  tmrc_emoticons.;)

    přihlaste se nebo zaregistrujte chcete-li připojovat komentáře,