Doba přípravy
0min
Celkový čas
0min
porce/procí
4
porce/porcí
Úroveň
snadný
Ingredience & Porce
FIT ZAPEČENÉ BRAMBORY
- 800 gramů brambory
- 100 gramů cibule
- 4 stroužky česneku
- 2 kusy vejce, střední (53-63 gramů), slepičí
- 180 gramů cottage, pažitka,nebo jakékoliv
- trocha řepkový olej, na vymazání formy
- špetka sůl
- špetka pepř, mletý
- 15 lístků bazalka, čerstvá
- 10 gramů olivový olej
Příslušenství, které potřebujete
-
Stěrka
koupit nyní -
Kompletní mixovací nádoba pro TM6
koupit nyní
Sdílet svoji aktivitu
Dnes vařím totoPříprava
- Brambory oloupeme a celé vyskládáme do Varoma mísy. Vaříme na páře 30 min / Varoma / rychlost 1. Odložíme a mezitím si připravíme náplň.
- Předehřejeme troubu na 180°C.
- Do mixovací nádoby vložíme cibuli napůl, 4 stroužky česneku a sekáme 5 sek / rychlost 5.
- Přidáme olivový olej a restujeme 3 min / 100°C / rychlost 1.
- Přimícháme cottage, vejce a čerstvé bylinky. Osolíme a opepříme. Mixujeme 10 sek / rychlost 5.
- Brambory nakrájíme na kolečka, vložíme do vymazané formy. Zalijeme směsí z vajíček a promícháme. Pečeme do zlatova zhruba 30 minut, na poslední minuty zapneme gril.
Příprava - brambory
Příprava - náplň
Kompletace
Tip
Cottage je čerstvý sýr, obsahuje kvalitní bílkoviny, vápník a má nízký glykemický index. Obsahuje nízké množství živočišných tuků oproti jiným sýrům. Je tedy vhodný pro všechny, kteří si hlídají svoji linii.
Energetická hodnota pokrmu ve 100 g: 408 kJ
Obsah živin:
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 14 g
z toho cukry 1,6 g
Tuky 2,5 g
z toho nasycené tuky 0,8 g
Model Thermomixu ®
-
Recept je vytvořen proTM 6
Pro vaření (a dušení) při teplotách 95 °C/ 200 °F nebo vyšších, by měl být vždy místo odměrky TM6 použit varný košík. Odměrka TM6 je pevně posazena ve víku mixovací nádoby. Varný košík je volně položený na víku mixovací nádoby, je propustný pro páru a zabraňuje rozstřikování jídla z mixovací nádoby.
Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.
Kategorie receptů:
Ostatní uživatelé také líbilo
Zobrazit podobné:
Komentáře
Are you sure to delete this comment ?