Low carb špenátová roláda

Nacházíte se zde:

Vytisknout

[X]

Vytisknout

Low carb špenátová roláda

Vytisknout:

Hlavní obrázek

Tipy

Příprava receptu

Komentáře

Vytisknout

Vytvořit variaci

Dnes vařím toto

Ingredience & Porce

1 kus/kusů

Těsto

250 gramů špenátu, čerstvého nebo mraženého
4 kusy vajec
100 gramů tvrdého sýra, podle chuti
1 špetka mletého pepře
1 špetka soli

Náplň

100 gramů čerstvého sýru
4 plátky šunky
4 plátky sýra

Přidat do nákupního seznamu

6

17min

Doba přípravy 2min

Doba vaření/pečení
7

snadný

Doba přípravy
8
- Recept je vytvořen pro
  TM 5
  
  Pokud máte Thermomix® TM5 používáte odměrku pro Thermomix® TM6:
  Pro vaření (a dušení) při teplotách 95 °C/ 200 °F nebo vyšších, by měl být vždy místo odměrky TM6 použit varný košík. Odměrka TM6 je pevně posazena ve víku mixovací nádoby. Varný košík je volně položený na víku mixovací nádoby, je propustný pro páru a zabraňuje rozstřikování jídla z mixovací nádoby.
  
  Upozorňujeme, že nádobka TM5 má větší kapacitu než TM31 (kapacita 2,2 litru namísto 2,0 litrů TM 31). Recepty na Thermomix TM5 nesmí být vařené s Thermomix TM31 z bezpečnostních důvodů bez nastavování množství. Nebezpečí opaření rozstřikovanou horkou tekutinou!: Nepřekračujte maximální plnicí množství a sledujte značení stavu naplnění míchací mísy!
9
Chuťovka Předkrm První hlavní chod Party Raut Dovolená Narozeniny Piknik Grilování Dárek Salát Masový pokrm Zeleninový pokrm Vaječný Koláč Pečivo Snadné Přírodní Kreativní Rychlé Snídaně Brunch Oběd Odpolední čaj Večeře Svačina Bezlepkové Pečení

Příprava

Předehřejte troubu na 200 stupňů.

Do mixovací nádoby vložte sýr a mixujte 6 vteřin/rychlostí 6.

Pokud není zcela na drť, postup opakujte. Tučnější sýry potřebují delší čas.

Poté jej přesypte do misky vedle.

Do prázdné mixovací nádoby vložte čerstvý nebo rozmrazený špenát (ten zbavený vody), vejce, sůl a pepř.

Vše společně mixujte 25 vteřin/rychlostí 4.

Směs rozetřete na plech vyložený papírem na pečení, jako když děláte klasickou roládu.

Nelekejte se, možná to půjde trochu ztuha, ale pečením to povolí.

Na závěr posypejte odloženým sýrem a pečte asi 15 minut ve vyhřáté troubě nebo dokud roláda nebude mít lehce růžový nádech.

Plech vytáhněte z trouby a nechte vychladnout.

Studený plát těsta namažte čerstvým sýrem a poklaďte plátky šunky či sýra. Fantazii se meze nekladou.

Poté roládu sviňte, dobře utáhněte (klidně si pomozte fólií tmrc_emoticons.;)

a nechte minimálně hodinku odpočinout, aby se zafixoval tvar i chutě hezky spojily.

Krájejte na plátky a podávejte jako lowcarb pohoštění nebo svačinku.

Příslušenství, které potřebujete

Stěrka
koupit nyní

Kompletní mixovací nádoba pro TM6
koupit nyní

Tip

Do nápně přidejte, co máte rádi: uzeného lososa, tvrdý salám, kuřecí maso, rajčata, salát, pesto, mozzarellu....

Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.