3
  • thumbnail image 1
Vytisknout
[X]

Vytisknout

Cukety zapečené s parmazánem


Vytisknout:
4

Ingredience & Porce

8 porce/porcí

Suroviny

  • 80 gramů sýr, Parmazán, pokrájeného na kousky
  • 100 - 120 gramů bílá cibule, napůl
  • 1 stroužek stroužek česneku
  • 10 gramů olej
  • 300 gramů cuketa, nakrájené na kousky
  • 0,5 čajové lžičky sůl
  • 80 gramů mléko
  • 100 gramů hladká mouka
  • 2 vejce
  • 4 kusy taveného sýra, (cca 80 g)
5

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.

  2. Do mixovací nádoby vložte parmazán a mixujte 15 sek./rychlost 7. Přendejte do mísy a odložte stranou.

  3. Do mixovací nádoby vložte přepůlené cibule a česnek a mixujte 5 sek./rychlost 5.

  4. Přidejte olej, sundejte odměrku a vařte 5 min./Varoma/rychlost 1.

  5. Přidejte cukety a sůl, poté mixujte 5 sek./rychlost 5.

  6. Přidejte parmazán, mléko, mouku a vejce a mixujte 10 sek./rychlost 7.

  7. Osm zapékacích misek naplňte do poloviny, přidejte polovinu trojúhelníčku taveného sýra a poté zakryjte zbytkem směsi. Pečte 25 minut při 200 °C.

  8. Po upečení vyčkejte 10 minut a poté vyklopte z misek.

10

Příslušenství, které potřebujete

11

Tip

Nechcete-li směs z misek vyklápět, použijte misky, z nichž lze směs rovnou jíst.

Tento recept je dobrou možností, jak naučit děti jíst cukety. Chcete-li si tento pokrm dát jako lehkou večeři, podávejte ho teplý se salátem. Pokrm je možné podávat také jako přílohu.

Aby mělo jídlo výraznější chuť, lze tavený sýr nahradit libovolným druhem modrého sýra.

Ostatní uživatelé také líbilo...


Komentáře

Přidat komentář